LE ZESTE NUTRITION
Micronutrition et Psychonutrition
une approche de santé globale
L’équilibre dans l’assiette et dans la tête
contactez-moi !
Parce qu’être bien dans son corps, c’est aussi être bien dans sa tête. Reconnectez-vous à votre santé avec la Micronutrition et la Psychonutrition.
Sommeil
Vous vous sentez fatigué(e), épuisé(e) malgré une bonne hygiène de vie ?
Vous avez des troubles du sommeil depuis longtemps ?
Santé
Des déséquilibres hormonaux vous pourrissent la vie (SPM, SOPK, Ménopause, Fertilité) ?
Vous avez besoin d’un programme totalement personnalisé en fonction de votre métabolisme, vos habitudes, votre âge et vos problèmes de santé (diabète, hypertension, maladies chroniques, maladies auto-immunes) ?
Vous n’avez pas l’impression que la médecine conventionnelle à soulager vos symptômes, que les médicaments soient suffisamment efficaces? Vous vous sentez incompris(e) ?
Quel problème rencontrez vous ?
Je peux vous aider !
Alimentation
Vous souffrez de troubles digestifs chroniques ? Vous avez tout essayé et vous ne savez plus vers qui vous tourner ?
Vous ne perdez pas de poids? ou vous ne savez plus comment faire pour en perdre après de nombreux yoyos pondéraux ?
Vous connaissez bien les comportements alimentaires comme le grignotage émotionnel, l’hyperphagie, la boulimie ou encore l‘anorexie ?
Mode de vie
Vous vivez une vie très stressante et vous ne savez pas comment calmer le jeu ?
Vous désirez améliorer vos performances et votre énergie (travail/sport) ?
Chaque personne est unique et pourtant vous êtes nombreux à ressentir des troubles qui vous pèsent au quotidien : fatigue, digestion difficile, prise de poids, troubles hormonaux…
En tant que praticienne en Micronutrition/Psychonutrition, je vous aide à comprendre l’origine réelle de vos déséquilibres, en prenant en compte l’ensemble de votre être : votre corps, votre alimentation, votre histoire et vos émotions.
Je vous propose un accompagnement personnalisé, bienveillant et sans jugement pour retrouver un meilleur équilibre, une meilleure énergie et surtout une meilleure connaissance de vous-même.
Mon approche n’est ni restrictive, ni culpabilisante. Elle vise à vous rendre acteur(rice) de votre santé en douceur et à votre rythme.
Laure
Prise en charge
La micronutrition est une approche complémentaire qui vise à soutenir le fonctionnement global de l’organisme en tenant compte de vos besoins spécifiques. Elle ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, ni aux traitements prescrits par votre médecin. Elle peut toutefois accompagner utilement une prise en charge médicale, en agissant sur l’alimentation, l’équilibre intestinal, le stress, la fatigue ou d’autres déséquilibres fonctionnels. Pour toute question d’ordre médical, diagnostique ou thérapeutique, veuillez consulter un professionnel de santé habilité.
Troubles digestifs
Troubles de l’humeur et comportement alimentaire
Troubles hormonaux (SPM, SOPK, ménopause, fertilité)
Problèmes de peau (acné, eczéma, psoriasis)
Prévention santé
Fatigue, stress, sommeil
Gestion du poids (hors régime restrictif)
Immunité et inflammation chronique
Accompagnement de pathologies spécifiques (diabète, hypertension, fibromyalgie...)
Maladies neurologiques (Parkinson, Alzheimer…)
Contact
Une question, un doute, une envie de commencer un accompagnement ? Je serai ravie d’échanger avec vous pour trouver la solution la plus adaptée.
Adresse mail
laure@lezestenutrition.fr
Téléphone
06 03 96 80 56
Le cabinet
Le Zeste nutrition
111A Avenue de Limoges
87270 COUZEIX
